Top 50 Alimentos Con Hierro

Aumentar el consumo de alimentos con hierro o mejor dicho, alimentos ricos en hierro no es demasiado difícil. Lo importante es saber que alimentos con hierro se deben consumir para cubrir las necesidades diarias recomendadas. Lamentablemente, el grado de conocimiento de la mayoría de la gente, cuando se trata de hierro y alimentos ricos en […]

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Alimentos laxantes: una solución natural contra el estreñimiento

Existe una gran variedad de alimentos conocidos por su efecto laxativo y la gran ventaja de los alimentos laxantes en comparación a los laxantes artificiales para tratar casos severos de estreñimiento o prevenir la constipación, es que éstos últimos  pueden llegar a producir deshidratación, desequilibrio mineral, fatiga, cansancio, etc. Entre los alimentos laxantes naturales más […]

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Homeopatia para adelgazar: Otra Alternativa

La homeopatía es un método terapéutico para la prevención, alivio o curación de enfermedades utilizando medicamentos homeopáticos. Dicho de forma muy simple, la homeopatía es una rama de la medicina cuya metodología se basa en la Ley de los Semejantes, según la cual lo similar se cura con lo similar.   Los tratamientos de homeopatia para […]

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Alimentos diureticos: ¡El camino hacia tu figura ideal!

 En casi todos  los grupos alimenticios podemos encontrar alimentos diureticos.  Ya sea con frutas y verduras, avena o granos, podemos satisfacer nuestras necesidades diuréticas. Algunas personas prefieren recurrir a píldoras o algún otro tipo de medicamento, pero existe una amplia lista de alimentos diuréticos naturales que podemos introducir en nuestra dieta para obtener los mismos […]

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